野中ヨガYouTubeもあるんですよ

『ユーチューブアップしたんですね』

そうなんですよ

ふらっと

YouTubeアップします

良かったらぜひ

とこちらにアップしようと思ったら

ライブ動画は

アップできないのかなあ・・・

残念ということで

以前アップした

マインドフルネス

ボディスキャンをアップします

どうぞ

こちらをラジオのように聞いていただいて

寝付けない夜に使ってください

それでは

週の真ん中水曜日

楽しんでいきましょう

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