深呼吸してリラックスしよう

今回は 深呼吸をした時に 肩があがるよね というそんな メッセージをいただいての動画です♡ メッセージありがとうございます 皆さん 呼吸どう？ どんな塩梅ですか？

お疲れの皆様 ヨガしろとはいいません せめて 深呼吸はしましょう♡ ソーシャルディスタンス 広い場所で 思いっきり やってみてくださいね それではまた♡