気づきがあるからヨガだよね

実は 来年の一月で終了するクラスがあります かれこれ 10年 ホントにお世話になりました ありがとうございます 名残惜しいのですが 私もここで 一区切り またどこかでお会いできることを信じて 終了とさせていただきました 『先生の何気ない話で気づきがあるんです』

そんな言葉をいただくと

本当にうれしいです

ヨガは

ポーズをとることだけではありません

機能改善や

ダイエット

病気予防はあくまでも

おまけにしかすぎないんです

この

気づきを得る

これが醍醐味です

誰に言われるでもなく

誰の指示に従うでもなく

誰かに教えてもらうでもなく

ふとした動きや言葉で

自分の内側から沸き起こる気づき

うーん

もっと言うと

ホントは

ずいぶん昔から知っていたのに

忘れていたことを思い出す

このほうが

ぴったりかもしれません

そんな

自分の内側からの声を

よーーーーく聞こええるようになるのがヨガです

10年ホントにありがとうございました

この気づきを得る方法を

取得したのは

ホント宝です

どうぞ

こうやって

ヨガを生活に取り入れていってくださいね