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執筆者の写真soma

椅子を使った時短お手軽ヨガ

更新日:2022年4月9日


久しぶりにYouTubeをアップしました 久しぶりすぎて 動画の取り方を忘れてしまいました笑 音量がどえらく小さくて ごめんあそばせ 良かったら 簡単椅子ヨガで 心と体一緒に調えてくださいね



久しぶりと言えば・・・ 三年ぶりとなりますか!? おまたせしました 2022年6月よりヨガ講師養成コースを三島市で開催です

参加者さん大募集 ご興味あればお気軽にご連絡くださいね

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