暑い日が続いています
いかがお過ごしでしょうか
先日静岡市へ
勉強の為
夕方すぎ１８時ごろ
街中を歩いていたのですが
もう暑すぎて暑すぎて・・・
駅から目的地まで
松坂屋で休憩
パルコで休憩
伊勢丹で休憩と
ふらふらになりながら
たどりつきました
静岡市はいつの間にか
最高気温をたたき出したりして
そんなキャラじゃなかったのになと
思っていましたが
やっぱり
三島より暑かった！
ホントこの暑さに
皆さん
疲労困憊していませんか？
しっかり休んでいますか？
これまた 先日
南インドからお見えになった
アーユルヴェーダの先生の講座を
受講したのですが
そのインドの先生すら
日本のこの暑さにドン引きだと
おっしゃってました
まさに
インド人もびっくり
なので
それだけの酷暑
どうぞ無理をなさらずに
ゆっくりお過ごしください
くれぐれもご自愛くださいね
ヨガも
ぜひ呼吸法やシャヴァーサナを実践して
のんびりいきましょう
そうそう
そのアーユルヴェーダでの学びは
八月のヨガ通信にて
皆さんにお渡ししますので
野中主宰のヨガクラスに
ご参加下さっている皆様
養成講座卒業生
受講中の皆様に配布いたします
いましばらく
お待ちくださいね
それでは
八月も楽しんでいきましょう
【募集中のヨガクラス】
〇清水町夜ヨガ・瞑想教室〇
日時 ８月５日と２６日
９月2日と9日
どちらもご予約受付中でございます
１９：１５からヨガ ４５分間
２０：０５から瞑想 ３０分間
場所 清水町地域交流センター二階和室
料金 yoga９００円
瞑想６００円
※ヨガと瞑想両方参加も大歓迎
当日飛び入り喜んで
〇広小路ヨガ教室〇
ビギナースヨガクラス
９時５０分から６０分
やさしいヨガクラス
１１時２０分から６０分
毎週木曜日(月四回・開催カレンダーによる)
お月謝制
※現在駐車場の空きがありませんが
徒歩や自転車
もしくは
ご自身が近隣の有料駐車場に停めて
ご参加でしたら
どちらのクラスも若干名の募集です
(駐車場代の補助はありませんのでご了承ください)
ビギナーズヨガクラスは
基本をじっくり行いながら
チャレンジポーズを楽しみます
やさしいヨガクラスは
腰痛や膝痛などお悩みを抱えていても
楽しめるように
ポーズにご自身をあわせるのではなく
その日のご自身にポーズをあわせて
無理なく行います
年齢に関係なくヨガを味わえます
どちらのクラスも
ポーズだけではなく
しっかり呼吸法・瞑想も行います
ご興味ある方お気軽にご連絡ください
お問い合わせ・ご予約は
こちらから
↓
お待ちしています
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