夏の疲れ溜めていませんか？ 溜め込んでも 何一ついいことございません 知らず知らずに 猛暑は 私達の体力を奪っていました そんな時は 何かをプラスするよりも 今のこの疲労を 溜めないように 手放していくことが必要です 巡りのいいからだは 恵みのある生活 だから心地いい 身体を休める 休養をとる
近場で ちょっとした 小旅行でリラックス
焚火で
ぼんやりしたり
もちろん
普段の睡眠もたっぷりとって
あとは
ヨガが
あなたのその溜め込む癖を
手放せるヒントになるので
やっぱり
一緒にヨガしましょ♡
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