夏の疲れ溜めてない？

夏の疲れ溜めていませんか？ 溜め込んでも 何一ついいことございません 知らず知らずに 猛暑は 私達の体力を奪っていました そんな時は 何かをプラスするよりも 今のこの疲労を 溜めないように 手放していくことが必要です 巡りのいいからだは 恵みのある生活 だから心地いい 身体を休める 休養をとる

近場で ちょっとした 小旅行でリラックス

焚火で

ぼんやりしたり

もちろん

普段の睡眠もたっぷりとって

あとは

ヨガが

あなたのその溜め込む癖を

手放せるヒントになるので

やっぱり

一緒にヨガしましょ♡