やっと
ヨガの種類のひとつ
バクティヨガ
『愛は取引をしない』の意味が
腑に落ちたヨガ講師の野中です
今日は 久しぶりに
今辛い思いを抱いている妹たちへシリーズ
アップさせていただきます
ブログヨガレッスンが終了して
しばらくたちますが
いかがおすごしでしょうか
私自身が
愛はコントロールすることとずっと思い込み
その支配するしないで生きていた中
もちろん
ヨガで変化
さらに
色んなすばらしい本との出会いで
大きく自分が変化し
行動して今があります
その本のひとつ
いやいや
ヨガの実践と
ヨーガスートラとこの本と言っても過言ではありません
ヨーガスートラに魅了
ヨガを実践し
自分の浮かんできた思考癖とどう向き合うか教えてくれたのが
こちらの本
です
ヨガは心理であり真理なんだと納得もできましたし
自分が自分を認めることができれば
こんなに軽やかになることを体験しました
今は あの当時のような重たい思いも悩みもなく
だいぶ思考癖から解放されたので
この著者さんのセミナーにいつか参加したいと
思いつつ
いまだ参加はしていません
なのでお会いしたことはないのですが
最近は
著者さんがYouTubeで発信されているので
そちらを拝見させてもらっています
本が苦手な方
時間がないとう方
YouTubeならラジオのように聴きながら
手を動かすことができます
ぜひぜひこちらの動画
みてみて下さい
何の取引をせずに
今の自分でいいんだーと思えるようになるのは
この動画をみたからすぐ
ということではありません
私自身も
最近やっとバクティヨガが腑に落ちてきた状態なので
ちょっとずつの変化ではあります
どうぞ焦らず
まずはこの動画に耳を傾けてみてください
生きやすさのヒント満載ですよ
変わるのは周囲じゃなくて自分であり
癒やすのも自分だけなんですよね
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