6月です 関東は梅雨入りですね いかがおすごしでしょうか 今回の内容は 水天宮さんのおみくじで 大吉だのに 仕事のしすぎで倒れないようにと 書かれていた 自分宛の手紙でもあります この三年間で 老いも若きも 賛成も反対も 二極化関係なく 皆さんの体力落ちています これは 週に約200名ほどの いろーーーんな皆様とヨガをご一緒している者として 実感しています そりゃそうです 目に見えない物からのストレス その見えない物の考え方の違いからのストレス 知らず知らずに 疲れているにも関わらず 容赦なく照り付ける灼熱の太陽から GOTO始まるのかいv(￣Д￣)v ｲｴｲというアゲアゲからの 雨で寒い今日のような日と 身体も心も ついていけないのが現状です いいんですよ いいんですよ 疲れていていいんです かったるくていいんです やる気でなくていいんです まず 受け入れる 認める そんな あなたの中にある やさしさを自分に向けてみましょう 疲れている かったりーーー やる気なし そんな時もあるさ～と 認めるやさしさをまず 自分に発動してみましょう そして この疲れは 先ほどもお話をしたように もれなく皆さんです いや そんなことねー 私はただの風邪だと認識しているから この二年何も変わらないと言わずに 今回の環境の 周囲の変化、出来事は 誰にでもストレスだったことには変わりはありません 奥歯かみしめたり 斜めから視線を投げかけたりせずに 冷静に素直に自分の身体と心を 労わりましょう そんな疲れた人間だらけの今 みんな疲れ果てている 体力が落ちている みんなそこは同じなんだと思い いつもより 1パーセントでもいいので あなたのそのやさしさを 自分と周囲に向けていきましょう じゃあ 何かしなくてはいけない
誰かを助けなければならない という 重い思い違いはいりません ただ 自分に優しくした その目線を 周囲に向けるだけでいいんですよ 6月は 梅雨でじめじめと湿気も増えますし
気持ちも何か
落ち込みがちですが
お外に出れないのは
休め
寝ろってことかしらと
どうぞ
やさしさを出し惜しみせずに
バンバン
自分と周囲にやさしさ出しまくりましょう
追伸/ 要は 休もうぜ 睡眠とろうぜということでありやす
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