【簡単瞑想】YouTubeライブにご参加ありがとうございました

いかがでしたか？ コメントで質問をいただいたりと とても楽しく私も開催できました ライブでご覧いただけなかった方 最初の部分などを削除して 動画をアップしなおしたので どうぞ ご覧下さいね ※なので 当日ご参加下さった方のコメントなど なくなってしまいましたが コメントが ものすごく 嬉しかったです 力になりました ありがとうございます ヨガ哲学の簡単解説から 瞑想の実践です リアルなクラスで 私とヨガを楽しんで下さっている方は あれね という瞑想ですよ 36分ほどの動画ですので お時間あるときに ごいっしょくださいね そして 5/1の6時半から おついたち瞑想ということで 朝から短い時間ですが 座りたいと思います こちらも 良かったらご参加下さいね

そう 朝コーヒーを楽しむような そんな気軽さで 瞑想しましょう♡