【御礼】アロマヨガ＆月礼拝IN裾野市ロコスタジオ

4/22土曜日 裾野市にあるロコスタジオ様にて アロマヨガ＆月礼拝の特別クラスを 担当させてもらいました 富士からお越し下さったりと 多くの方にご参加いただき ありがとうございました

太陽礼拝は知っているけど 月礼拝とはなんぞや ということで アロマのお話とちょっとした月礼拝の お話から じっくり皆様と楽しみました

が

私の小噺

マクラがいつも長いじゃないですが(笑)

ラスト

シャバアーサナが駆け足になってしまい

もっと寝てたかったよおおおおというお声から

地味にキツイよねという

感想から

諸々いただき

またねぜひ開催をというご要望もあり

本当に嬉しい限りです

ありがとうございます

通常は

ロコスタジオ様にて

毎週金曜日

12：15から45分間

椅子ヨガクラス

こちらは　車いすの方もご参加いただけ

フレイル予防、認知症予防を得意としている

野中満載のクラスとなっています

そして

同じく金曜日

13：15から45分間

アロマヨガ

こちらは太陽礼拝を中心に

楽しく身体を動かしながら

アロマのかほりを感じて

ご自分を癒していくクラスです

アロマのかほりも

月替わりで

楽しめます

ぜひごいっしょくださいね

お問合せはこちら

裾野市ロコスタジオ様にて

お願いします

実は

私・・・このようなスタジオが

もっともっと

増えていけばと思っております

隣には病院があり

かかりつけのドクターの顔を見ながら

ときにはいっしょに楽しめる

そんな

医療と身体づくりがひとつとなり

10年さきの元気を見据えた

健康貯金ができる場所

フレイルや認知症だけでなく

更年期やご自身の持病など

身体を動かす習慣で

対応できて

さらに

隣接の病院でしっかり治療が受けれることができる

素晴らしいと思いませんか？

もちろん

お世話になっている

三島市のドクターも

認知症予防に取り組まれた

運動ができる仕組みを作っています

このような取り組みに本当に感動していますし

私にできること

ぜひぜひ微力ですがお力になりたいと思っています

とにもかくにも

アロマヨガ＆月礼拝ご参加した皆様

スタッフの皆様本当にありがとうございました

ぜひ皆様もロコスタジオ様

一度お越しくださいね

身体動かしたくなりますよ

いっしょに健康貯金していきましょう