【リラックスヨガ】リラックスしようぜ

ヨガにご参加くださっている方は

本当に老若男女です

でも

自分が年齢を重ねていて

わかったことは

できなくなることもあるということ

だからこそ

自分より年齢の先輩にあたる方が

にこやかに

バランスのポーズ

片足立ちをなんなく行っているのを見ると

すばらしいなあと思います

本日もそんな素敵にヨガを楽しまれていたので

お話を伺いました

『やだ、先生　そんなこといったら

恥ずかしいわあ』とおっしゃりながら

『とにかくリラックスしてヨガをしています』

と教えてくれました

そうなんですよね！！！！

ホント私のほうが学ばせてもらっています

リラックス

ヨガのポーズは

力づくでなんとかやろうと思えば思うほどできないし

上手にきれいになんて

そんな思考もいりません

リラックス

できないから

私達はストレスまみれになってしまうんですよね

リラックス

大切です

リラックスヨガなんて

そんなのヤメテくれよ

もっとキツイのやれ

というそこのあなた

リラックスを粗末にするものは

リラックスに泣く

ですよ