『もーさあー
結果がすぐに出ないと
アタシイライラすのよ
三日でこうなるとかさ
こうやったらこうなるっていう
結果がすぐ出ないとホントダメ
堪え性がないの
だから
ヨガとか呼吸法とか
苦手よ～』
と
言いながら
たぶん
５年以上は
ご一緒にヨガをしている
いや
誰よりも
参加率
確実に高い
ようこそ ヨガ沼へ(笑)
嫌よ嫌よも好きのうち
それ
私もよーくわかります
ヨガの聖典
ヨーガスートラでは
快楽から幸せを得ようとした体験も
それが不幸になるとわかると
途端に憎悪となる
同じ体験であっても
幸福になれそうに見えれば好き
不幸になりそうだから嫌い
執着(ラーガ)は快楽体験との同一視
憎悪(ドーヴェーシャ)は苦しい体験との同一視
どっちも
人生を苦しめる煩悩であることは変わりない
もしかしたら
即効性のないヨガを
堪え性の無い私が
何年も行っているのは
苦手で嫌いな体験という感覚を超えている
好きでも嫌いでもどっちでもいいし
もはやどっちでもないし
どうでもいい
そんな存在
そんな風に心が識別するようになったから
５年以上も
ほぼ皆勤賞で
継続している
好きも嫌いもどーでもいい存在
そこまでになると
もう抜けられない
ようこそ
ヨガ沼へ
□結論
空気のような存在ともまた違います
あってもなくても
大丈夫
そう！これが無執着♡
※参考文献
インテグラルヨーガ スワミサッチーダナンダ著
〇ヨガのお問い合わせは こちらをクリック → ここを☆ぽちっとな
〇最新ブログ更新確認は もし良かったフェイスブックを
フォローしてくださいね → ここをぽちっとな ☆