いつもヨガにご参加下さってありがとうございます
長くヨガをお伝えしているということは
長くご一緒して下さっているかたもいるということで
『せんせ、日記を見たら私１０年目よ』
なんて方もざらでございます
ヨガを行う目的は
その方それぞれですし
細く長く楽しんでもらうことをおススメしているので
一概には言えませんが
そろそろ皆さん
いいと思いますよ
伝える側
いかがでしょうか
無理強いはしませんが
ご一緒していると
呼吸からの集中
深まりの静けさ
そして
私自身も
どんどんどんどん
インストラクションを出すこと
してません
そう
言葉いらないよね的な・・・
あの
インドアカンダヨガでのトレーニング
ハタラージャクラスで
いかに
話さずに
いかに
説明端的で引率していくかの
言葉を削る削る作業は
今にして納得であり
あの訓練があったからこその今だと思ってます
やっぱり
アカンダヨガで学んで良かった♡
そんな学びを今まとめています
以前は
前ブログにもある通り
自己肯定感が低い私は
自己重要を上げる為に
他人を引き下げることしか頭にありませんでした
なので
ちょっとさあ～ヨガを教える人間多すぎるべ
と思ってましたが(笑)
こうやって
日々のヨガ・インド哲学からの学びで変容し
今は
真剣にこんなに素晴らしいヨガを私だけではもったいないと
心から思っております
なので
まだまだ若輩者ではありますが
今の時点のヨガの智慧の全てをお伝えして
仲間が増えることを楽しみにしています
ご興味のある方は
ぜひご連絡下さい
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□結論
最近やっぱりヨガって面白いと思う気持ちが高ぶっております