とういうことで
前回のブログの続きです
10/28-10/30と二泊三日
根府川にあるIARP根府川ヨーガ道場にて半断食を体験です
実をいうと
この期間にインドへ行こうと思って
直前までそのつもりでいたのです
が
ふと
インドではなく 地元で 改めて 浄化と思い立っての
こちらの場所
神社でもあるこちらの道場は
とても気が素晴らしく
いや逆に気が強くて頭痛もしたのかも
なんて思ったりしています
どんな場所
土曜日にチェックインした時は
６名(うち１名男性)
で
最終日は３名と
平日はわりと空いているようです
GWなど繁忙期はいっぱいになってしまうようですよ
ダイエットを目的にされて見える方
私のように修行目的
身体のメンテナンス
デトックスなど
それぞれ皆さんの目的で参加されていました
ダイエットは１週間滞在すると変わるようです
３日だけではね・・・
今回 個室希望の方ほとんどで
私ともうお一方だけ相部屋OKでしたので
大広間
皆さんが集まる食堂に二人で泊まるというスタイルでした
すごく おしゃれで ペンション的なところではありませんが
インド好きの私には
どこかアシュラムを彷彿されて
瞑想をしっかり堪能できたと思います
台風がすぎたあとの朝
瞑想へ向かう際の空
心が洗われます
帰りの根府川の駅
お天気いいと
そうなんです 海もきれいです
海も山も空気もきれい
遠くに行かなくてもいつでも修行はできるんですね
IARP根府川ヨーガ道場については こちらの公式HPでご確認くださいね
今回 しれーと参加したつもりでしたが
ひょんなことから
ヨガ講師であると
ばれてしまい
色々皆さんから
ご質問や瞑想について聞かれました
これは講座でもお話しをしていますが
やっぱり
皆さんこれが成功？
これが正しい？と
結果を焦ってらっしゃるように思いました
そこよりも
忍耐強く
無理をしすぎず
自分を客観視していくことが大切に思います
そうやって がんばりすぎずに継続していると
変化を実感できるのではないでしょうか
ヨガとは
ヨガの歴史は
など結構突っ込んだ濃い問いかけに
おいおい
普段は有料なんやで
なんて
ちらっと想いも過ぎりましたが(*^_^*)
こうやって
いっぱいいっぱいヨガについての事を聞いてもらえると
それなりに私も勉強になるといいますか
口頭試験を受けているようで
ヨガ・瞑想についての知識や
説明の仕方の体力が鍛えらると
実感しました
ありがとうございます(__)
今は よっしゃあー
どんな角度からも質問・疑問かかってきなさいと思ってます(笑)
で
断食経験者として
復食が大切よ！と
豪語しながら・・・
帰り道
伊豆箱根の三島駅
しいたけそばのかほりに負けて・・・
おいしいです
元気においしく食せること
ホント幸せですね
■ ヨガのことならお気軽にご連絡を → ☆
○結論
あれ！？ ヨガクラスの内容についても書いたのに
上手にうｐされていない・・・
半断食体験ブログ第三弾もあるかもです