昨日 日曜日はプライベートヨガレッスンでした
ありがとうございました
こちら 続いてます
月一回ではありますが
ちゃーんと継続です
それが素晴らしいと思っています
継続は力なり
これにつきます
気心しれた仲間といっしょにヨガを楽しむ
多くの方といっしょにヨガを行うのも楽しいですが
こうやって
自分たちの希望するヨガを行う
私自身もお一人お一人に寄り添えるので
嬉しいです
皆さんそれぞれお顔が違うように
身体だって
違うのは当たり前
だから 人と比べることなんていりません
自分と向き合うのがヨガの醍醐味
人それぞれだから競うことなんて無用
以前のブログにも書いたのですが
習慣化から
人生は変わるので
この時間だけではなく
生活にどうやってヨガを取り入れていただこうかと
試行錯誤でございます
が
今回も
『前回行ったのがすごーーーーーく良かったので
朝起きた時に何回かやってみた』
『私は夜やってみた』
そんなふうに言っていただけるようになったのは
ホントにうれしい限りです
ほんの少しの一歩
まずは身体からでＯＫ
その一歩一歩の歩みで
いつの間にか
心の静けさに自身が気づいていかれると思います
ということで
こちらのプライベートヨガレッスン
女性らしい心遣いに
いつも感動します
レッスン後
お茶を出して下さるんですよ
それも楽しみ
今回の写真はイメージではありますが
毎回毎回
テーブルセッティングも素敵で
心地よい居場所を作ることに触発されます
皆さんはヨガレッスンで
それぞれに変化があったかと思うのですが
私自身
ヨガを伝えることの大切さはもちろん
こうやって
お部屋を美しく
ということの大切さを知りました
意識的に生きる = 丁寧に生きる = 美しく生きる
ということなんだなあ・・・
随分 自分の部屋も変わったんですよ
ありがとうございます
自分だけが与えているのだという
ことはなくて
与え合っている
支え合っている
そうやって成り立っているんですね
次回の日程も決まって お会いできるのが楽しみです
ぜひぜひ
次回まで 少しでも おうちで実践してみてくださいね♡