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穏やかな呼吸 穏やかな心で
静岡県東部(三島市・清水町・伊豆市・富士市・函南町)を拠点にヨガレッスンを開催
ヨガ・瞑想・呼吸法・マインドフルネスからストレスとの向き合い方・
健康に関する社内研修や講演を行うヨガ講師・ヨガ哲学野中由美公式ブログ
somaはインドの師匠からいただいたyogaネーム
穏やかな呼吸 穏やかな心で 人生悔いなく 心地よく
ヨガのことはもちろん
インド・インド哲学から
生きづらさを感じているあなたへ
yogasomaBlog
我が生涯一片の悔いなし
ラオウ♡の言葉を
座右の銘に
日々ヨガ、ヨガ哲学を実践中♡
日本すこやかヨガ協会 代表理事
杖ヨガ促進プロジェクト中
プロフィール写真
今まで生きてきた中で
一番かっこつけてます
気さくです どうぞお気軽に
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【募集】清水町夜ヨガ・瞑想教室４月１４日月曜日
〇野中清水町ヨガ＆瞑想教室
やさしいヨガ
時間 １９時１５分から４５分間
料金 ９００円
簡単瞑想
時間 ２０時５分から３０分間
料金６００円
場所
清水町地域交流センター二階和室を
お借りして行っています
※地域交流センターの駐車場使用可
soma
2 日前読了時間: 1分
0件のコメント
終わりを見据えるお年頃
終わる覚悟があるから
今まで５０年近く頑張ってきた
自分への慰労も生まれ
やさしくなれるし
かつても自分と同じように
イケイケどんどんキラキラな後輩を
心からも応援できます
soma
5 日前読了時間: 4分
0件のコメント
【参加者募集】清水町夜ヨガ・瞑想教室４月５月６月日程
清水町での夜ヨガ・瞑想教室に
お気軽ご参加ください！
〇野中清水町ヨガ＆瞑想教室
やさしいヨガ
時間 １９時１５分から４５分間
料金 ９００円
簡単瞑想
時間 ２０時５分から３０分間
料金６００円
場所
清水町地域交流センター二階和室を
お
soma
3月30日読了時間: 1分
0件のコメント
【ヨガで世界平和】癒すは最強のスキル/眠れるヨガ
眠れるヨガクラス
またどこかで
開催できたらと思います！
ぜひ会社の福利厚生や学校などで
ご興味ありましたら
こちらまでご連絡ください
また個別で
企画書や開催のご相談させてもらうかもしれません
その際はよろしくお願いいたします(^_-)-☆
soma
3月29日読了時間: 5分
0件のコメント
【ヨガ・瞑想教室募集】春です！新しいことしませんか
〇三島市広小路ヨガ教室
毎週木曜日(月四回)
①ビギナーズヨガトライポーズありクラス
9時50分から60分
②やさしいヨガクラス
11時20分から60分
場所 三島市泉町 和菓子富岡屋さん二階
スタジオメイをお借りして開
soma
3月23日読了時間: 2分
0件のコメント
【椅子ヨガ教室IN広小路】ご参加ありがとうございました
ちなみに
皆様が
椅子ヨガを楽しめるスタジオはこちらです
↓
LOCO STUDIO｜会員制グループフィットネス専門スタジオ｜裾野市｜ロコスタジオ
裾野市
ロコスタジオ様
野中毎週金曜日
１２時１５分から４５分間担当させてもらっています
詳細は
ロコスタジオ
soma
3月20日読了時間: 2分
0件のコメント
ニンゲンとは勝手なものです
『先生、痩せましたよね？』
『何をされたんですか？』
『いいなあ 教えてくださいよ』
ありがたいお言葉
ありがとうございます
が
痩せておりません
家に戻り
さっきも体重計にのりましたが
残念ながら
痩せておりません
soma
2月28日読了時間: 2分
0件のコメント
３月４月清水町夜ヨガ＆瞑想教室
〇野中清水町ヨガ＆瞑想教室
やさしいヨガ
時間 １９時１５分から４５分間
料金 ９００円
簡単瞑想
時間 ２０時５分から３０分間
料金６００円
soma
2月26日読了時間: 1分
0件のコメント
ヨガをしていて良かったこと！
そうなんですよ！！！！
一番多かった効果が
〇ストレスと上手に付き合えるようになった
〇メンタルの安定
〇元気になった
こちらなんですよね
なーんだ抽象的じゃん
と思わないでくださいね
このストレスと上手に付き合えて
メンタルが安定して
毎日元気に
soma
2月14日読了時間: 1分
0件のコメント
ヨガ教室参加者さんの年齢は？
やはり野中が55歳
ばりばり更年期
へらへらバブル世代
ヨガクラスの内容も
更年期対応
緑内障対応
心の平安を穏やさ
健康に特化したヨガなので
お若い方は
逆にいらっしゃらないのでしょうかね
でも
お若い方でも
メンタル重視
インドヨガにご興味ある方
soma
2月12日読了時間: 1分
0件のコメント
【参加者募集】清水町三島市ヨガ教室で元気な毎日を
〇三島市広小路ヨガ教室
毎週木曜日(月四回)
①ビギナーズヨガトライポーズありクラス
9時50分から60分
②やさしいヨガクラス
11時20分から60分
soma
2月10日読了時間: 1分
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第一期椅子をつかったヨガ講師養成講座修了
本日
椅子をつかったヨガ講師
養成講座修了しました
七名の方がご参加くださり
昨年からはじまり
本当にありがとうございました
soma
1月26日読了時間: 1分
0件のコメント
どっちでもいいのさヨガだもの
２０２５年もスタートしました
皆さんいかがお過ごしでしょうか
私は
久しぶりにがっつりお休み
全く仕事のことを考えない時間を過ごし
これが
どれだけ大切なことなのか
痛感しました
soma
1月9日読了時間: 2分
0件のコメント
【清水町ヨガ・瞑想】本日飛び入りOKです
２０２５年のスタートを
ヨガと瞑想ではじめてみませんか？
本日の清水町での夜
ヨガと瞑想教室
体調不良で出席できない方もいらっしゃり
空席があります
飛び入りでOKです
どうぞお越しください(^_-)-☆
soma
1月6日読了時間: 1分
0件のコメント
椅子をつかったヨガからスタートです
本日より
お仕事スタートでした
椅子を使ったヨガ
皆さんとしっかりと身体を動かし
呼吸を感じ
今年の目標瞑想まで！
ありがとうございました
soma
1月4日読了時間: 1分
0件のコメント
本年もお世話になりありがとうございました
お仕事もプライベートも
色んなことがありながら
我ながらよくやったぜ
と思う大晦日です
みなさまはいかがですか？
ぜひ２０２４年の振り返りをして
新しい年を迎えましょう
もしよろしければ
以前ユーチューブで振り返り瞑想動画をあげています
よかっ
soma
2024年12月31日読了時間: 1分
0件のコメント
祝静岡県健康寿命日本一
都道府県別健康寿命が
厚生労働省から公表され
男女とも
静岡県が一位となりました！！！！！
男性が73.75歳
女性は76.68歳
よっしゃーーーー
静岡県民の皆様
健康に携わっている皆様
おめでとうございます
soma
2024年12月28日読了時間: 2分
0件のコメント
インド哲学で生きやすい人生を。
ヨガを通じて多くの方をすこやかに！
日本すこやかヨガ協会代表理事、ヨガ講師野中由美公式サイト。
静岡県三島を中心にオンラインからお寺ヨガ指導。養成講座も開講。
杖ヨガ考案者。
穏やかな呼吸穏やかな心で
いっしょにヨガを楽しみましょう。
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