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穏やかな呼吸 穏やかな心で
静岡県東部(三島市・清水町・伊豆市・富士市・函南町)を拠点にヨガレッスンを開催
ヨガ・瞑想・呼吸法・マインドフルネスからストレスとの向き合い方・
健康に関する社内研修や講演を行うヨガ講師・ヨガ哲学野中由美公式ブログ
somaはインドの師匠からいただいたyogaネーム
穏やかな呼吸 穏やかな心で 人生悔いなく 心地よく
ヨガのことはもちろん
インド・インド哲学から
生きづらさを感じているあなたへ
yogasomaBlog
我が生涯一片の悔いなし
ラオウ♡の言葉を
座右の銘に
日々ヨガ、ヨガ哲学を実践中♡
日本すこやかヨガ協会 代表理事
杖ヨガ促進プロジェクト中
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今まで生きてきた中で
一番かっこつけてます
気さくです どうぞお気軽に
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【Olive】４月２４日オンライン椅子ヨガご一緒ください！
４月２４日にオンラインイベントにて
登壇することになりました
ウェルビーイングサービスサイト
Olive(オリーブ)は
薬剤師さんにチャットで健康相談ができフィットネス・瞑想・ヨガ・ピラティス
コーチングのコラム・動画で
心と身体の健康をサポートするサイトです↓
soma
1 日前読了時間: 1分
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【椅子ヨガ教室IN広小路】ご参加ありがとうございました
ちなみに
皆様が
椅子ヨガを楽しめるスタジオはこちらです
↓
LOCO STUDIO｜会員制グループフィットネス専門スタジオ｜裾野市｜ロコスタジオ
裾野市
ロコスタジオ様
野中毎週金曜日
１２時１５分から４５分間担当させてもらっています
詳細は
ロコスタジオ
soma
3月20日読了時間: 2分
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【参加者大募集】無料椅子ヨガレッスンIN三島
３月２０祝日
三島広小路のスタジオメイさんスタジオにて
無料椅子ヨガレッスンを開催します
ぜひぜひこの機会に
こちらのブログでもご予約OKです
ご連絡お待ちしています
soma
2月25日読了時間: 1分
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【椅子を使ってヨガ講師養成講座】いよいよ今週末です
椅子を使ってヨガ講師養成講座
裾野市ロコスタジオ様にて
開催です
椅子を使ってヨガをぜひ多くの方に伝えてすこやかの和を増やしていきましょう
soma
2024年12月10日読了時間: 1分
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人には必ずいいところがある！
一見人目に触れないようなところであっても
見てくれている人はいる
お天道様は
必ず見てくれている
なので
大丈夫です
みんなそれぞれの
いいところ
必ず
あります！
そんな自分を
大切にしていきましょう
soma
2024年11月22日読了時間: 2分
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瞑想方法を教えてください
瞑想は
朝がいい
まだ
何も動いていない
世界が新たな命として
生まれる朝
エネルギーも整い
集中もできて
おすすめです
でも
夜でもいいと思います
soma
2024年11月7日読了時間: 3分
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【ヨガ日程】11月もヨガ・瞑想お待ちしています
椅子を使ってのヨガ講師養成講座
ありがたいことに
ご予約いただき
残席二名となりました
soma
2024年11月1日読了時間: 2分
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【申込方法】11月３日ナマステ富士山椅子ヨガ＆瞑想
１１月3日日曜日に開催される
ナマステ富士山
13時から13時40分
椅子ヨガ＆瞑想
おひとり様参加費500円
こちら
野中担当させていただきます
何卒よろしくお願いいたしま
soma
2024年10月25日読了時間: 1分
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11月3日(日)ナマステ富士山2024お待ちしています
11月３日 日曜日
１３時～ ４０分間
おひとり様参加費ワンコイン５００円
椅子ヨガと瞑想
～不安定な今だからあなたの軸をあなたの意味を～
椅子を使って簡単にポーズととり
呼吸法を行ってから
あなたの名前
あなたの命の意味を瞑想していきましょう
soma
2024年10月13日読了時間: 1分
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【裾野市】１２月椅子を使ってヨガ講師養成講座開催
２０２５年
団塊の世代が後期高齢者である７５歳となり
６５歳以上の人口も大幅に増加
何より
気付けば
私自身も５６歳となります
だから椅子ヨガの先生になりませんか？
soma
2024年9月25日読了時間: 2分
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ヨガのいいところをあげてみよう！その３ 血行が良くなりそりゃけっこう
１３年目に突入したであろう
認知症予防ヨガクラス
(年数は不確定・スタート年をちゃんと覚えていないのよごめんね)
８０代前後の皆さんと楽しむ椅子ヨガクラス
『いつも手が冷たいのよ
でもヨガすると温かいのよ』
そうです
手も心も温かくなるヨガ
最高で
soma
2024年6月9日読了時間: 1分
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５/25椅子ヨガINアロマご参加ありがとうございました
裾野市ロコスタジオにて開催された
椅子ヨガINアロマにご参加下さりありがとうございました
イライラが吹っ飛んだ
そんな感想をいただき
嬉しかったです
皆さん 毎日お忙しいと思います
だからこそ
こうやって自分で自分を癒す時間を作ること
本当に大切です
soma
2024年5月27日読了時間: 2分
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【椅子ヨガ＋アロマ＝やさしさ１００％】裾野ロコスタジオさんでヨガしてお茶しませか？
椅子ヨガINアロマ
2024年5月25日土曜日
16時から17時
参加費(１人)：1,000円
ビジター(会員ではない方) 1,500円
LOCO STUDIOロコスタジオ
〒410-1102静岡県裾野市深良480
詳細・ご予約は055-955-5502
soma
2024年5月12日読了時間: 2分
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椅子ヨガご参加者様の感想
椅子を使ったヨガ
かれこれ
１０年以上
皆さんと楽しませてもらっています
途中杖も使った時期もあったり
でも基本的には
呼吸法・瞑想まで
しっかりとヨガを堪能される時間です
soma
2024年2月11日読了時間: 2分
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来年もご一緒ください
この椅子ヨガ
年齢を重ねてもできるヨガ
頑張り過ぎず
ポーズでも
筋力でも
柔軟性でもない
心のヨガ
この心のヨガを
こうやって
理解していただき
継続したいと思ってくださること
本当にうれしいです
soma
2023年12月31日読了時間: 1分
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88歳の言葉に驚愕 年齢を重ねることは怖くない
シニアヨガ
椅子ヨガ
はじめませんか？
富士市大運寺ヨガさんでは
第一第三月曜日
14：00から一時間
お一人さま1000円で
皆さんでヨガを楽しんでいます
予約不要で
お見えになって下されば大丈夫です
介護予防・認知症予防
もちろん免疫アップもめざしています
soma
2023年6月26日読了時間: 2分
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【御礼】アロマヨガ＆月礼拝IN裾野市ロコスタジオ
ロコスタジオ様にて
毎週金曜日
12：15から45分間
椅子ヨガクラス
こちらは 車いすの方もご参加いただけ
フレイル予防、認知症予防を得意としている
野中満載のクラスとなっています
そして
同じく金曜日
13：15から45分間
アロマヨガ
こちらは太陽礼拝を中心に
楽しく
soma
2023年5月1日読了時間: 2分
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11/6ナマステ富士山にて椅子ヨガ登壇いたします
11/6の日曜日は
ナマステ富士山です
そして
どなたもご参加いただける椅子ヨガ
ノナカユミ 担当させていただきます
なんとおおおおお
無料でございます
ぜひぜひ
秋の心地のいい風と
雄大な富士山と
インドの息吹を
いっしょに楽しみましょう
soma
2022年9月9日読了時間: 1分
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裾野の皆さん一緒にヨガしましょう！ ロコスタジオさんで椅子ヨガ・ダイエットヨガ担当
ぜひぜひ
ご一緒くださいね
私は
金曜日の
12：15から椅子ヨガ
13：15からダイエットヨガを
それぞれ45分間担当しています
ＬＯＣＯＳＵＴＵＤＩＯ
裾野市深良480
詳細は
ホームページにて
soma
2022年4月10日読了時間: 1分
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インド哲学で生きやすい人生を。
ヨガを通じて多くの方をすこやかに！
日本すこやかヨガ協会代表理事、ヨガ講師野中由美公式サイト。
静岡県三島を中心にオンラインからお寺ヨガ指導。養成講座も開講。
杖ヨガ考案者。
穏やかな呼吸穏やかな心で
いっしょにヨガを楽しみましょう。
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