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穏やかな呼吸 穏やかな心で
静岡県東部(三島市・清水町・伊豆市・富士市・函南町)を拠点にヨガレッスンを開催
ヨガ・瞑想・呼吸法・マインドフルネスからストレスとの向き合い方・
健康に関する社内研修や講演を行うヨガ講師・ヨガ哲学野中由美公式ブログ
somaはインドの師匠からいただいたyogaネーム
穏やかな呼吸 穏やかな心で 人生悔いなく 心地よく
ヨガのことはもちろん
インド・インド哲学から
生きづらさを感じているあなたへ
yogasomaBlog
我が生涯一片の悔いなし
ラオウ♡の言葉を
座右の銘に
日々ヨガ、ヨガ哲学を実践中♡
日本すこやかヨガ協会 代表理事
杖ヨガ促進プロジェクト中
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今まで生きてきた中で
一番かっこつけてます
気さくです どうぞお気軽に
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soma
12月9日読了時間: 2分
【平日夜にヨガ・瞑想教室へ通いたい方へ】
〇野中清水町ヨガ＆瞑想教室
やさしいヨガ
時間 １９時１５分から４５分間
料金 ９００円
簡単瞑想
時間 ２０時５分から３０分間
料金６００円
場所
清水町地域交流センター二階和室を
お借りして行っています
※地域交流センターの駐車場使用可
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soma
12月8日読了時間: 2分
いつかはこの世を去るから
明日目が覚めないかもしれない
そんなことを想って
生きています
しつこいようですが
恐怖からではありませんし
やだあ
縁起でもないこと言わないで
でもないんですよね
現実を受け入れ
地に足をつけて
覚悟する
人生の後半どう
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soma
12月6日読了時間: 2分
【ヨガ・瞑想参加者募集】年末年始は自分を癒そう
清水町夜ヨガ・瞑想クラス
日時
2024年12月9日・23日
2025年1月６日・２０日
2025年2月3日・17日
どちらもご予約受付中でございます
１９：１５からヨガ ４５分間
２０：０５から瞑想 ３０分間
場所 清水町
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soma
12月5日読了時間: 1分
富岡屋本店いちご大福はじまりましたよ
こちら三島市広小路
富岡屋本店さん二階のスタジオを
お借りして開催している
やさしいヨガ教室
生徒さん募集しています～
ご興味ある方ぜひぜひご連絡くださいね
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soma
9月9日読了時間: 1分
【飛び入りOK】重陽の節句だから健康長寿のヨガ・瞑想しましょう！
無病息災
不老長寿を願うこの日に
いっしょにヨガ・瞑想しませんか
本日の夜 お待ちしています
日時 ９月9日
１０月７日・２１日
どちらもご予約受付中でございます
１９：１５からヨガ ４５分間
２０：０５から瞑想 ３０分間
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soma
8月30日読了時間: 2分
コントロールできるのは自分だけ
今日は
台風の影響で
警報が出たので
夜のレッスンが
お休みとなりました
今回の台風
被災された皆様には心よりお見舞い申し上げます
ただ
まだまだ
台風の進路はゆっくりで曖昧
熱帯低気圧に変わっても
東海地方まだまだ
余談が許さない状況ではあります
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soma
8月26日読了時間: 1分
ヨガと瞑想教室でお待ちしています
どうぞ
ヨガと瞑想で自分で自分を癒しましょう
本日８月２６日もあります
お待ちしています
野中夜ヨガ＆瞑想教室は
清水町にて
基本的に第二第四月曜日開催しております
が
八月九月は
変則的なスケジュールとなっています
この機会にぜひご参加ください
ぜひぜひお
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soma
8月5日読了時間: 2分
短所は長所 私は私でOK
以前
他のヨガの先生から
『わざと
そういう喋り方なんですか
ハッキリ言って
気持ち悪いです
レッスン中も
その言葉が気になって
集中できません』
と言われたことがあります
ものすごく
落ち込みました
私は変なんだ
ヨガの講師には向いていなのか
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soma
8月4日読了時間: 2分
暑中お見舞い申し上げます
【募集中のヨガクラス】
〇清水町夜ヨガ・瞑想教室〇
日時 ８月５日と２６日
９月2日と9日
どちらもご予約受付中でございます
１９：１５からヨガ ４５分間
２０：０５から瞑想 ３０分間
場所 清水町地域交流センター二階和室
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soma
8月3日読了時間: 2分
金メダルを受け取るのはあなたです
何よりも
皆さんが
いや
ヨガに来てくださるあなたが
ヨガをしようと思い
その想いを形にしたことの結果なんですよ
ヨガは実践の科学です
実践しなければ意味がありません
その実践
ヨガをするという行為を選択し
行動をするのは
私ではなく
あなたなんです
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soma
6月21日読了時間: 4分
言霊の呪縛から卒業せよ
言霊はあります
言葉には力があるし
それを発する私達の想いにも
力があります
その勘違い
間違った呪縛から卒業し
解き放って
軽やかに
言葉も人生も楽しんでいきましょう
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soma
6月9日読了時間: 1分
ヨガのいいところをあげてみよう！その３ 血行が良くなりそりゃけっこう
１３年目に突入したであろう
認知症予防ヨガクラス
(年数は不確定・スタート年をちゃんと覚えていないのよごめんね)
８０代前後の皆さんと楽しむ椅子ヨガクラス
『いつも手が冷たいのよ
でもヨガすると温かいのよ』
そうです
手も心も温かくなるヨガ
最高で
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soma
6月7日読了時間: 1分
ヨガのいいところをあげてみよう！その１ 元気があれば何でもできる
元気って
無理やり明るくしたり
ハッピースマイルと
口角を強制的にあげることでもなく
重だるい気を減らして 減気
気を調えて元の気に！ 元気
そして
自分の機嫌が良くなることだと思います
ヨガで元気♡
元気があればなんでもできる
真理だと思います
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soma
6月4日読了時間: 1分
【募集】６月７月８月 清水町夜ヨガ＆瞑想教室
清水町夜ヨガ・瞑想クラス
日時 ６月１０日 キャンセル待ち
６月２４日 残席２名
７月８日２２日 ご予約受付中
８月５日２６日 ご予約受付中
１９：１５からヨガ ４５分間
２０：０５から瞑想 ３０分間
場所 清水町地域交流センタ
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soma
6月3日読了時間: 2分
大人だからこそ夢を語ろう
話してしまったら最後
やらないとね
やりきらないとね
言ってしまって
実行しなかったら
口だけだもん
信用・信頼失います
それを知っているから
もしかしたら
大人は夢を語ろうとしないのかもしれません
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soma
5月27日読了時間: 2分
５/25椅子ヨガINアロマご参加ありがとうございました
裾野市ロコスタジオにて開催された
椅子ヨガINアロマにご参加下さりありがとうございました
イライラが吹っ飛んだ
そんな感想をいただき
嬉しかったです
皆さん 毎日お忙しいと思います
だからこそ
こうやって自分で自分を癒す時間を作ること
本当に大切です
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soma
5月21日読了時間: 7分
５０代から必要なスキルは情報力と○○だった
ヨガを伝えることを目指す時に
多くの方は先生になりたい
グル・師匠になりたいと思う方がほとんですが
私はどちらかというと
伝えるだけで幸せだったので
いや今でもそれだけで幸せなので
先生という立ち位置ではありますが
どちらかというと接客業
ホストのような
スナックのママ的な笑
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インド哲学で生きやすい人生を。
ヨガを通じて多くの方をすこやかに！
日本すこやかヨガ協会代表理事、ヨガ講師野中由美公式サイト。
静岡県三島を中心にオンラインからお寺ヨガ指導。養成講座も開講。
杖ヨガ考案者。
穏やかな呼吸穏やかな心で
いっしょにヨガを楽しみましょう。
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