soma2021年3月30日1 分シニアのための「お家で健康ヨガ」トコチャンワイド2/17放送分トーカイケーブルのトコチャンワイドでオンエアされた全4回の今回は第二回目です。シニアのためのおうちヨガ♡ご一緒ください。
soma2021年3月3日1 分瞑想動画をアップしました3/1にフェイスブックライブで 瞑想を行いました 別取りしたので その時の動画をYouTubeにアップしました ぜひこちらで瞑想してみてくださいね
soma2021年2月14日2 分歌う杖ヨガⓇでフレイル予防この超高齢化社会の日本のすこやかさをアップさせていこう! という 私と同じ想いのあなた 歌う杖ヨガⓇ ぜひぜひ 野中YouTube登録いただき コメント欄にやってみるよーと一声かけてください
soma2021年2月11日1 分今のあなたに必要な言葉インド哲学を通して お悩みをかかえている アラフィフの皆さんへ 『今のあなたへ必要な言葉』 YouTubeも積極的にあげています ぜひぜひ こちらも チャンネル登録よろしくね
soma2021年1月13日1 分YouTubeありがとうございますもう一歩風に乗ってみませんか? ズームヨガスタジオオープンしています もしご興味あれば 詳細はこちらから↓ ズームヨガセッション ズームも難しくないですよ(^_^) おうちでヨガ ぜひお待ちしています
soma2020年11月7日2 分【YouTube】やってみよう!湧水瞑想自分の人生を歩む そんな自分を応援できる 心と体のすこやかさは 40代 50代の皆さんこそ 必要です あなたの未来 どんな未来を描いていますか? もう若くない 子供じゃあるまいし なんて言わないで