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穏やかな呼吸 穏やかな心で
静岡県東部(三島市・清水町・伊豆市・富士市・函南町)を拠点にヨガレッスンを開催
ヨガ・瞑想・呼吸法・マインドフルネスからストレスとの向き合い方・
健康に関する社内研修や講演を行うヨガ講師・ヨガ哲学野中由美公式ブログ
somaはインドの師匠からいただいたyogaネーム
穏やかな呼吸 穏やかな心で 人生悔いなく 心地よく
ヨガのことはもちろん
インド・インド哲学から
生きづらさを感じているあなたへ
yogasomaBlog
我が生涯一片の悔いなし
ラオウ♡の言葉を
座右の銘に
日々ヨガ、ヨガ哲学を実践中♡
日本すこやかヨガ協会 代表理事
杖ヨガ促進プロジェクト中
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今まで生きてきた中で
一番かっこつけてます
気さくです どうぞお気軽に
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soma
2019年3月30日読了時間: 1分
清水町 5月開講 ヨガ・リフレ教室募集開始
平成31年第一期 清水町体育館でのヨガリフレッシュ教室開催です 5月7.14.21.28日 6月4.11.18.25日 7月2.9日 合計10回 (予備日7/16.23) 火曜日 14：00-15：00 募集人員 20名 20歳以上の方 先着順 受講料4000円...
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soma
2019年3月23日読了時間: 2分
会えなくなるけど会えない訳じゃない
『もうレッスンに出れないよ・・・』 先日 そんな言葉をいただきました 『え～ここを退会してしまうの？』 と伺ってから はっと気づきました そうなんです 4月改編の時期です どこのスポーツクラブさんもレッスンスケジュールが変わります 何一つ変わらない安定の野中...
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soma
2019年2月22日読了時間: 2分
ヨガ参加の男性陣からの感想に
いただきものが華やいでます ごちそうさまです(__) 冬から春へ 温かな日差しが待ち遠しいとともに この季節は 終わりとはじまり はじまりと終わりの連続 まるで 毎日が脱皮のよう って この人生一度も脱皮したこはありませんが そんな日々は たまに痛みもともなったり...
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soma
2019年1月25日読了時間: 2分
yogaをずっと続けたい
『80くらいまでヨガを続けたい』 『来年もこのクラスで継続したい』 そんな言葉をもらうと 講師冥利につきます 行動→継続→習慣→伝える ここ最近は特に この流れで ご一緒にヨガを楽しんでいるので 嬉しいです 聞いただけ 知っている だけでは 健康ではないので まず...
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soma
2018年12月14日読了時間: 1分
清水町 ヨガ・リフレ教室募集開始
やっぱり 新しい年になると 新しいことに挑戦したくなりますね ヨガはいかがでしょうか 来週の水曜日 12/19から募集開始となります ということで 2019年清水町体育館でのヨガリフレッシュ教室開催です 1月8.5.22日 2月5.12.19.26日...
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soma
2018年9月13日読了時間: 2分
自分を小さく見積もりがち ネコのポーズ
マルジャリアーサナ ネコのポーズ 四つんばいの姿勢から 背骨を呼吸とひとつになって動かすアーサナ スタンダードなこのポーズ ご存じの方も多いのではないでしょうか 『背骨はエネルギーの通り道 つまりがあっては 元気になれない』 なんて言いながら...
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soma
2018年9月12日読了時間: 3分
予祝 痩せたあ～ 先に祝ってもいい！
お祝いと言えばなんでしょうか やっぱりお赤飯♡ お祝いでなくても大好きで お茶碗三杯ぺろっとぺろっといけます 断食終了の感想 無事に 断食終了しました 久しぶりでどんな感じだろ とワクワクしながら行いました 普段からかなり いや ８月後半から...
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soma
2018年9月3日読了時間: 2分
ワタシダイコウデキマスカラァ～(^.^) ９月のヨガ日程
秋ですね 鈴虫が鳴いてます 秋です 動きやすい季節です ヨガをご一緒しましょう！ ９月のヨガ日程 富士市 大運寺ヨガ教室 9/3,17第一第三月曜日 14：00-15：00 １０００円 ゆっくりのんびり優しいヨガクラス 予約もいりません ふらっと遊びに来てください...
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soma
2018年9月1日読了時間: 3分
根拠のある自信と根拠のない自信
お前のその根拠のない自信が嫌なんだ エラそうな態度が嫌いなんだ そう言われて お別れをしたことがあります 恨んでいる 憎んでいる 酷いことを言われた なんて想いは一ミリもありません この言葉で 大きく私の人生は変わりました 本当に感謝の気持ちでしかありません でも 当時は...
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soma
2018年8月31日読了時間: 3分
ヨガ通信№5 ギヤーナヨガ 知識のヨガ
インド哲学とヨガを愛する私somaが、 ブログにて ヨガ＆インド哲学マメ知識をご紹介 身体を動かすポーズ(アーサナ)だけではなく、 歴史や哲学 文化等 今まで 学ばせて頂いた事を少しずつ皆さんと共有できればと思っております そんな想いの...
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soma
2018年8月30日読了時間: 3分
客観的にみることをヨガで培う
実は 私 写真撮るのがうまいのです インドでトレーニングを受けていたとき ソマ山紀信と呼ばれ 人気でした 私の撮影した写真を気に入って ホームページに使用してくれた仲間もいたんです 確かに 広告代理店の時も カメラマンさんの手配が間に合わず 自分で撮影して 褒められたり...
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soma
2018年8月20日読了時間: 3分
映画 銀魂 自尊心と自己顕示欲
ジャンプの連載が あと五回！ と 衝撃的なニュースに 驚いている ヨガ講師のソーマです といっても ジャンプ 読んだことありませんがm(__)m なぜか 銀魂は GyaO!やら アベマで アニメ版 放送されていると ついつい見てしまいます ギャグセンスがたまらない プラス...
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soma
2018年8月18日読了時間: 2分
助けたいなんて一度も思ったことありません
今年の夏 実家でお世話になっていることが多く(感謝) その分 久しぶりにテレビなるもの いや ワイドショーを見ました で 何度も 何度も繰り返し スーパーボランティアさんの話題 一躍時の人となっていますが これには ワタシも 見入ってしまいました カルマヨガ...
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soma
2018年8月15日読了時間: 2分
その頑張りを誰にみせたいの？
８月も１５日 お盆であり 終戦記念日であり ジョイランドの日でもあります ↑ なんじゃそりゃ(笑) お盆や終戦記念日 私達は 多くの人生 長い歴史 から 生きている 生かされている 毎回 そんな想いが沸き起こり 今朝の瞑想も いつもより長い時間座りました 一人で シレッと...
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soma
2018年8月12日読了時間: 1分
９月開講清水町体育館 ヨガ・リフレ教室
もしかして クーラーのないクラスって あったりするんですか？？？？ この猛暑×猛暑の夏 恐るべし質問をいただきました ・・・ はい、あります もう そりゃあね そりゃーもう 溶けますよ と 言いたいところですが なんと うまい具合に ７月の中旬から８月はお休みという...
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インド哲学で生きやすい人生を。
ヨガを通じて多くの方をすこやかに！
日本すこやかヨガ協会代表理事、ヨガ講師野中由美公式サイト。
静岡県三島を中心にオンラインからお寺ヨガ指導。養成講座も開講。
杖ヨガ考案者。
穏やかな呼吸穏やかな心で
いっしょにヨガを楽しみましょう。
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