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穏やかな呼吸 穏やかな心で
静岡県東部(三島市・清水町・伊豆市・富士市・函南町)を拠点にヨガレッスンを開催
ヨガ・瞑想・呼吸法・マインドフルネスからストレスとの向き合い方・
健康に関する社内研修や講演を行うヨガ講師・ヨガ哲学野中由美公式ブログ
somaはインドの師匠からいただいたyogaネーム
穏やかな呼吸 穏やかな心で 人生悔いなく 心地よく
ヨガのことはもちろん
インド・インド哲学から
生きづらさを感じているあなたへ
yogasomaBlog
我が生涯一片の悔いなし
ラオウ♡の言葉を
座右の銘に
日々ヨガ、ヨガ哲学を実践中♡
日本すこやかヨガ協会 代表理事
杖ヨガ促進プロジェクト中
プロフィール写真
今まで生きてきた中で
一番かっこつけてます
気さくです どうぞお気軽に
検索
本年もお世話になりありがとうございました
お仕事もプライベートも
色んなことがありながら
我ながらよくやったぜ
と思う大晦日です
みなさまはいかがですか？
ぜひ２０２４年の振り返りをして
新しい年を迎えましょう
もしよろしければ
以前ユーチューブで振り返り瞑想動画をあげています
よかっ
soma
2024年12月31日読了時間: 1分
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【申込方法】11月３日ナマステ富士山椅子ヨガ＆瞑想
１１月3日日曜日に開催される
ナマステ富士山
13時から13時40分
椅子ヨガ＆瞑想
おひとり様参加費500円
こちら
野中担当させていただきます
何卒よろしくお願いいたしま
soma
2024年10月25日読了時間: 1分
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11月3日(日)ナマステ富士山2024お待ちしています
11月３日 日曜日
１３時～ ４０分間
おひとり様参加費ワンコイン５００円
椅子ヨガと瞑想
～不安定な今だからあなたの軸をあなたの意味を～
椅子を使って簡単にポーズととり
呼吸法を行ってから
あなたの名前
あなたの命の意味を瞑想していきましょう
soma
2024年10月13日読了時間: 1分
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痛みと上手にお付き合い
彼岸の入りなので
お墓へ
さすが
お寺さん
タイムリーな言葉を
思わず写真に納めさせていただきました
soma
2024年9月19日読了時間: 2分
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ヨガはスルメ理論 そりゃあ、一回だけじゃ味わえないかも
ヨガ・瞑想も
どちらかといえば
スルメ寄り
なので
ぜひね 急がず
なんかわからん
全然効かん
と思わずに
うん？？？？？うん？？
うん？
うん！？
うん！
うーーーーーーん！！！！！
となるまで
ヨガを噛んでみてくださいね
味が出てきて
soma
2024年8月31日読了時間: 2分
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【募集中】老若男女ヨガ・瞑想教室 IN 清水町
真剣に思うんですよ
私達はこの酷暑や突然の雨が
災害ではなくなる世界に突入しているのではないかと・・・
この変化に対応すべく
生きていく
いや
対応できるから今生にいるのか
なんて思ったもしています
だから
この自然界・地球の変化に
心が不安定にならないように
soma
2024年7月29日読了時間: 1分
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ヨガのいいところをあげてみよう！その３ 血行が良くなりそりゃけっこう
１３年目に突入したであろう
認知症予防ヨガクラス
(年数は不確定・スタート年をちゃんと覚えていないのよごめんね)
８０代前後の皆さんと楽しむ椅子ヨガクラス
『いつも手が冷たいのよ
でもヨガすると温かいのよ』
そうです
手も心も温かくなるヨガ
最高で
soma
2024年6月9日読了時間: 1分
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【残席１名】６月１０日 清水町夜ヨガ＆瞑想教室
昨日アップした
清水町夜ヨガ＆瞑想教室
６月１０日がキャンセル待ちとなっていましたが
空きがでましたので
残席１名です
ぜひぜひ
この機会にご参加くださ
soma
2024年6月5日読了時間: 1分
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５/25椅子ヨガINアロマご参加ありがとうございました
裾野市ロコスタジオにて開催された
椅子ヨガINアロマにご参加下さりありがとうございました
イライラが吹っ飛んだ
そんな感想をいただき
嬉しかったです
皆さん 毎日お忙しいと思います
だからこそ
こうやって自分で自分を癒す時間を作ること
本当に大切です
soma
2024年5月27日読了時間: 2分
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【本日残席一名あり】終わった後の爽快感たるや！夜ヨガ・瞑想教室IN清水町
清水町夜ヨガ・瞑想クラス
日時 ５月１３日、２７日
６月１０日、２４日
月曜日
１９：１５からヨガ ４５分間
２０：０５から瞑想 ３０分間
場所 清水町地域交流センター二階和室
料金 ヨガ ９００円
瞑想 ６００円
soma
2024年5月13日読了時間: 1分
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【椅子ヨガ＋アロマ＝やさしさ１００％】裾野ロコスタジオさんでヨガしてお茶しませか？
椅子ヨガINアロマ
2024年5月25日土曜日
16時から17時
参加費(１人)：1,000円
ビジター(会員ではない方) 1,500円
LOCO STUDIOロコスタジオ
〒410-1102静岡県裾野市深良480
詳細・ご予約は055-955-5502
soma
2024年5月12日読了時間: 2分
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空手に復帰 ヨガの良さを痛感
いやいや私は別段
スポーツやってないし
運動していなし
なんなら大嫌いだから
ヨガなんてやらなくていいのという
そんなあなた
ぜひ
健康の為に
心も体も偏りなく
調うヨガで
最期まで
自分の足で歩ける
自分の心で過ごせる
そんな人生を歩むために
ヨガを
soma
2024年4月22日読了時間: 3分
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５月18日はじめてのYOGAイン富士
５月18日富士市健精楽せらヨガスタジオにて初心者様ヨガ開催です
お待ちしています
soma
2024年4月10日読了時間: 2分
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ヨガレッスンができる幸せ
ホントに感謝しかありません
また
ここから
更に
ひとつづつ丁寧にレッスンしていきます
ヨガ講師養成講座も開講しますし
4月からのレッスン日程は
またあらためてアップいたします！！！
soma
2024年3月20日読了時間: 1分
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【出張ヨガ】 鴻巣市立南中学校 みんなでヨガ！
昨日
２月２８日
埼玉県 鴻巣市立南中学校 三年生と
ご縁をいただき
一緒にヨガを楽しんできました
空気は読むものじゃなくて
吸って吐いて
エネルギー充電するものだと
私も痛感できた一日でした
soma
2024年2月29日読了時間: 2分
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椅子ヨガご参加者様の感想
椅子を使ったヨガ
かれこれ
１０年以上
皆さんと楽しませてもらっています
途中杖も使った時期もあったり
でも基本的には
呼吸法・瞑想まで
しっかりとヨガを堪能される時間です
soma
2024年2月11日読了時間: 2分
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野中広小路ヨガ教室参加者さんの声
そんな
広小路ヨガ教室
現在
9時50分からのビギナースヨガクラスは
満席でキャンセル待ちとなっております
11時20分からのやさしいヨガクラスは
残席1名ですので
ご興味のある方は
お急ぎくださいね
soma
2024年1月19日読了時間: 2分
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【ヨガは怪しいものだから】ヨガニドラにご参加ありがとうございました
ヨガには怪しいところがあるのですよ
だから
あんな日本を揺るがす大事件が過去あったわけですし
いまだに
ヨガを入口として
別の宗教や
ネットビジネスへといざなう
入口と出口が異なる手法が
あったりするんですよ
お気をつけあそばせ
soma
2024年1月14日読了時間: 2分
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インド哲学で生きやすい人生を。
ヨガを通じて多くの方をすこやかに！
日本すこやかヨガ協会代表理事、ヨガ講師野中由美公式サイト。
静岡県三島を中心にオンラインからお寺ヨガ指導。養成講座も開講。
杖ヨガ考案者。
穏やかな呼吸穏やかな心で
いっしょにヨガを楽しみましょう。
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