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穏やかな呼吸 穏やかな心で
静岡県東部(三島市・清水町・伊豆市・富士市・函南町)を拠点にヨガレッスンを開催
ヨガ・瞑想・呼吸法・マインドフルネスからストレスとの向き合い方・
健康に関する社内研修や講演を行うヨガ講師・ヨガ哲学野中由美公式ブログ
somaはインドの師匠からいただいたyogaネーム
穏やかな呼吸 穏やかな心で 人生悔いなく 心地よく
ヨガのことはもちろん
インド・インド哲学から
生きづらさを感じているあなたへ
yogasomaBlog
我が生涯一片の悔いなし
ラオウ♡の言葉を
座右の銘に
日々ヨガ、ヨガ哲学を実践中♡
日本すこやかヨガ協会 代表理事
杖ヨガ促進プロジェクト中
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今まで生きてきた中で
一番かっこつけてます
気さくです どうぞお気軽に
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soma
2018年3月17日読了時間: 1分
清水町体育館 火曜日ヨガクラス ５月開始
卒業と入学 そんな季節ですね 早いもので １月から始まったヨガクラスが３月で一旦修了 そして 平成３０年度第一期クラスとして また あらたにスタートです 清水町体育館 ヨガ リフレ教室 対象者２０歳以上の方 期間 火曜日 14：00-15：00 全１０回...
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soma
2018年3月15日読了時間: 1分
朝日テレビカルチャー静岡校でもマインドフルネス瞑想
ありがとうございます ご好評につき なんと 静岡市でもマインドフルネス瞑想会開講となりました！ 静岡市内では プレイベートヨガで以前 お声を掛けていただいた以来かしら・・・ 久しぶりでうれしいです ぜひぜひ 静岡市周辺 静岡県中部のみなさん一緒に瞑想を楽しんでみませんか...
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soma
2018年3月12日読了時間: 3分
尊敬できる仲間に出会えるのは宝です
体質の関係でしょうか なんでしょう ほぼほぼ一人行動 憧れは一人電通 いやいや 群れることを嫌うD門先生気取りなのかもしれません(笑) それでも やっぱりこうやって お仲間との時間は楽しくうれしくて 時間が過ぎるのがあっという間 本当にいつもありがとうございます...
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soma
2018年2月28日読了時間: 5分
無知さが自分を苦しめている まずはヨガで内観
ヨガの流派は何？ 久しぶりに聞かれた質問 『先生は何ヨガですか？』 とても新鮮な質問にニヤニヤ ありがとうございます ヨガ修行者をきどっていたあの頃は 『ヨガはヨガよ その方が行じているのがヨガなの 何ヨガなんてないわ』と メンドクサイ雰囲気を身にまとっておりました でも...
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soma
2018年2月26日読了時間: 2分
A-1カルチャースクール吉原 ヨガ体験500円！
今日の富士山 富士のレッスンに向かう途中 ふとながめると 霞がかっていて あらやだあ・・・ 春の富士山！？ なんて思う 先走り感過多なSOMAです 以前は 春先が苦手で 偏頭痛がひどかったのですが 年齢のせいか はたまた ヨガなのか 最近は 暖かくなるのがとてもうれしく...
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soma
2018年2月16日読了時間: 3分
自分がふと落ち着く場
『自分がふと落ち着く場所 フラットになれる場ありますか？』 いつの間にかヨガが生業となった頃 不安にさいなまれる事が多々あり 知り合いの占い師さんに相談 こんな質問をされたんです 落ち着く場・・・ 皆さんにはそんな場所ありますか？...
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soma
2018年1月5日読了時間: 2分
２０１８年どんな年にしますか？
さらっとはじまったような２０１８年 案外さら～ではないような 皆さんはどんなお正月を過ごされましたでしょうか 私は 普段とは全く異なる環境で 色んな発見があって とても楽しく意義のある日々でありました いつもありがとうね(^'^) 妖怪ウォッチなるものの映画を知る...
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soma
2018年1月3日読了時間: 1分
本年も何卒よろしくお願いします!
新年あけましておめでとうございます 本年もよろしくお願いします 今年もヨガ・インド哲学を通して 多くの方の健康のお手伝いをしていきます 日々精進 ヨガ講師野中由美 ■ ヨガのことならお気軽にご連絡を → ☆ ■ フェイスブックやってます～...
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soma
2017年12月31日読了時間: 2分
2017年 ヨガクラス 振り返り瞑想 VOL2.
ということで 昨日のブログの続きです 2017年 ヨガクラス 振り返り瞑想 VOL1. どうでしょうか？瞑想してみました？ この瞑想 クラスで行っても好評で 色んなアウトプットがあるんです で ブログに書いてもいいよ～という方のアウトプットをご紹介しますね...
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soma
2017年12月30日読了時間: 3分
2017年 ヨガクラス 振り返り瞑想 VOL1.
月が変わるだけなのにね・・・ なんて メンバーさんがぼそっとおっしゃっていました ホントね １２月から１月に変わるだけではありますが やっぱり ひとつの節目 昨日 三嶋大社へお礼に行ってきましたが もう 初詣に向けての準備がばっちりで いよいよだなあと・・・ そんな...
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soma
2017年12月23日読了時間: 2分
【感謝】愛がいっぱいのこの季節
クリぼっちというのですか！？ そりゃ 若い頃はね バブル世代でありますのでね 真剣に赤プリとのたまいた時代 パーリーやらディナーやらプレゼントやら 恋人はサンタクロースというマントラが 頭の中でグワングワンとリフレイン 一分たりとも 離れなかったので 一人だとキツイという...
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soma
2017年12月14日読了時間: 1分
スタジオ講師紹介をご覧ください！
今年 うれしかったことの一つです 春からお世話になっている富士市の健精楽せらヨガスタジオさん 地元の師匠もクラスを担当しています 他にも師匠と同じスポーツクラブさんで カルチャークラスを担当をしていますが またこうやって 同じ場で ヨガを伝えることができるというのは...
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soma
2017年11月29日読了時間: 4分
インド哲学 サンスクリットで読む
夜のレッスン 担当日を交代していただいたりと ご協力をいただきながら 修善寺～三島と3レッスンを終えて 新幹線へ 大好物のわさび稲荷を堪能しながらの上京 短期の講座ですが バガヴァッドギーターをサンスクリット語で読むという タマラナイ内容をお勉強しています...
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soma
2017年11月24日読了時間: 3分
椅子を使ったヨガ IN ふれあいいきいきサロン
長くヨガをご一緒して下さる生徒さん ご自身の健康もそうですが 地域貢献 地元のボランティアとして ふれあいいきいきサロンの お手伝いをしているとのこと 素晴らしい試みだなと ならば アタクシもヨガボラでご協力 椅子を使ったヨガでお手伝いをしてきました 本当に...
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soma
2017年11月22日読了時間: 2分
冷え性さん湯船につかろう
面白いもので 続くときは続くもの スタジオさんのHPや新聞広告に使用するということで 撮影 国への資料として 撮影 某市の広報 撮影(ものすごーーーーーく小さいサイズで載ってます) 知らせたり知らせなかったりの撮影が続き 撮られることに慣れていない私は...
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soma
2017年11月19日読了時間: 2分
プライベートヨガ IN 沼津
今日は プライベートヨガレッスンでした いつもありがとうございます 突然の寒さに やはり腰痛など 不調が出始めたということで 足先から しっかりと 先日 ヨガ断食合宿の先生から教わった 経絡についてもお話しつつ ゆっくりと ラストは...
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インド哲学で生きやすい人生を。
ヨガを通じて多くの方をすこやかに！
日本すこやかヨガ協会代表理事、ヨガ講師野中由美公式サイト。
静岡県三島を中心にオンラインからお寺ヨガ指導。養成講座も開講。
杖ヨガ考案者。
穏やかな呼吸穏やかな心で
いっしょにヨガを楽しみましょう。
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