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穏やかな呼吸 穏やかな心で
静岡県東部(三島市・清水町・伊豆市・富士市・函南町)を拠点にヨガレッスンを開催
ヨガ・瞑想・呼吸法・マインドフルネスからストレスとの向き合い方・
健康に関する社内研修や講演を行うヨガ講師・ヨガ哲学野中由美公式ブログ
somaはインドの師匠からいただいたyogaネーム
穏やかな呼吸 穏やかな心で 人生悔いなく 心地よく
ヨガのことはもちろん
インド・インド哲学から
生きづらさを感じているあなたへ
yogasomaBlog
我が生涯一片の悔いなし
ラオウ♡の言葉を
座右の銘に
日々ヨガ、ヨガ哲学を実践中♡
日本すこやかヨガ協会 代表理事
杖ヨガ促進プロジェクト中
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今まで生きてきた中で
一番かっこつけてます
気さくです どうぞお気軽に
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soma
2019年3月24日読了時間: 2分
思わぬことが！献血ができませんでした
あの時から 毎年3/11前後に献血をしています あの時から 自分に出来ることはいったいなんだろう 自問自答から インドに長期で行った年はできませんでしたが その他の年は 毎年必ず行っています その反面 貧血で低血圧で 華奢でアンニュイな女子に 憧れているので 毎回...
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soma
2019年3月15日読了時間: 2分
できる男は知っている
アメリカから帰国され グローバルな視点で活躍されている 経営者さんのお話を伺う機会がありました 『肩甲骨が固まっていてはダメ』 起業 経営のお話で 思わず 愛する肩甲骨の話がでてきたので ぶっほ！とビックリ もっと言ってもっと言って 色んなところでドンドン言ってとニヤニヤ...
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soma
2019年3月11日読了時間: 2分
ヨガ通信 もう一歩ヨガをすすめてみよう
全くヨガを行ったことない方 医学的解剖学的から身体を見ている方 そんな皆さんにヨガを伝えるという場をいただいています ありがとうございます ヨガってなに？ 私自身原点回帰の年に相応しいお仕事をいただけたように思います あらためて ヨガの概論を説明しようとすると...
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soma
2019年3月9日読了時間: 2分
シニア向けヨガクラス担当からのお願い
だまされないで！ 最近の話題 そう オレオレ詐欺の話 どうやら地元でまた何件かあったようで シニアクラスでは話題です 静岡県内 しかも富士市はワーストだ なんて聞いたこともあります 意識するしないで ダイブ異なると思いますので...
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soma
2019年3月4日読了時間: 2分
ひな祭りプライベートヨガレッスン
本日もプライベートヨガレッスン ありがとうございます 最近は 何件かプライベートヨガに お問合せをいただいたりと ありがとうございます なかなか日程があわないこともありますが ぜひぜひお気軽に このＨＰのお問合せページから メッセージ下さいね プライベートヨガ...
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soma
2019年2月22日読了時間: 2分
ヨガ参加の男性陣からの感想に
いただきものが華やいでます ごちそうさまです(__) 冬から春へ 温かな日差しが待ち遠しいとともに この季節は 終わりとはじまり はじまりと終わりの連続 まるで 毎日が脱皮のよう って この人生一度も脱皮したこはありませんが そんな日々は たまに痛みもともなったり...
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soma
2019年1月30日読了時間: 1分
お子様がいらっしゃる皆様へ
うっかりしておりました 現在担当しています 朝日テレビカルチャー三島スクールでは 受講時に 同じ建物内にある子育て支援センターの １時間無料券がでます (要予約だったりと色々と決まりがあるようです) 木曜日のビギナーズヨガ 10：00-11：00 11：10-12：10...
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soma
2019年1月29日読了時間: 3分
独身から結婚 出産から その先まで ヨガ
先日は 子育て支援センターでのヨガクラスでした ご参加下さった皆様ありがとうございます<(_ _)> 親子ヨガ や 同じ部屋でお子さんを預けてのヨガクラス が多いなか プロの皆様にお子様を託し お互いが安心できる環境はなかなかないので...
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soma
2019年1月25日読了時間: 2分
yogaをずっと続けたい
『80くらいまでヨガを続けたい』 『来年もこのクラスで継続したい』 そんな言葉をもらうと 講師冥利につきます 行動→継続→習慣→伝える ここ最近は特に この流れで ご一緒にヨガを楽しんでいるので 嬉しいです 聞いただけ 知っている だけでは 健康ではないので まず...
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soma
2019年1月22日読了時間: 2分
杖ヨガにご参加ありがとうございます
『杖を使うようになったらおしまいだ』 そんな言葉を聞きました 果たして本当に終わってしまうのでしょうか 残念ながら 終わりません つづき はあります このような言葉を発するのは 私達のように健康を扱っている人間が 自分の足で最期まで歩ける人生を目指そう を鼓舞するあまり...
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soma
2019年1月17日読了時間: 4分
身体の健康ブームから心の健康へ
とういうことで 残念ながら 楽しみにしていた 火曜日のサンスクリット講座はお休みさせてもらいました って どういうこと？といいますと 久しぶりの頭痛で万全を期して おうちで寝てました 無理をしたら行けたかも なんて未練マミレではありますが この無理が中年の命取り...
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soma
2019年1月13日読了時間: 5分
他人の不幸は蜜の味 シャーデンフロイデ支配からの卒業方法
前の記事 やりたいときが適齢期 の続きの内容です 三つ子の魂100まで まさにピンクレディが流れると 身体が勝手に動き出す50歳女子多いと思います ただ テレビに向かってマネをしていたので 完コピではあるものの 全て左右が逆なんですけどね ミーちゃんケーちゃんかっこいい...
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soma
2019年1月6日読了時間: 3分
仕事始めが憂鬱なあなたへおススメ動画！身体感覚を鍛える
金曜日の夜からレッスンスタート 仕事はじめでありました そして 昨日も椅子を使ったヨガクラスと こうやって今年も皆さんとヨガを楽しめること 本当にうれしく想います ありがとうございます 椅子を使ったヨガ 膝が痛い 腰が痛いと マットの上に座るのが辛いと言う方 のみならず...
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soma
2019年1月3日読了時間: 2分
走り出すその前に 準備体操
今回あんまり見ていないのですが 箱根駅伝 東海大学が初優勝ですか！ おめでとうございます 東洋大学も3位とホントに素晴らしい ここがいいではなく ここでいいよ という日東駒専のイメージしかなかった大昔から 誰もが 東洋大と言っても すぐにわかってもらえるようになったのは...
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soma
2018年12月22日読了時間: 5分
ヨガの歴史⑤ 一元論からの二元論からの一元論
こちらは連載記事になります 2018/12/18.19.20.21の続きです 以上をお読みいただいてから ご一読ください 今回、ヨーガの歴史を 改めて考察することによって、 再確認できたことが2つあった。 私は以前ヨーガ療法を木村慧心先生のもと学んでいた。...
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soma
2018年12月10日読了時間: 2分
静岡 杖の専門店 ぱあとなぁ
今回の杖ヨガ 静岡にある杖専門店のぱあとなぁさんとのコラボ企画 嬉しい出会いから生まれました 撮影場所もぱあとなぁさんの店内なんです そしてご一緒して下さっているのが 店長の漆畑さんです 杖 そういえば バラモンの長老 お師匠も持っている ラマナマハルシ大師のお写真を見ても...
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インド哲学で生きやすい人生を。
ヨガを通じて多くの方をすこやかに！
日本すこやかヨガ協会代表理事、ヨガ講師野中由美公式サイト。
静岡県三島を中心にオンラインからお寺ヨガ指導。養成講座も開講。
杖ヨガ考案者。
穏やかな呼吸穏やかな心で
いっしょにヨガを楽しみましょう。
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