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穏やかな呼吸 穏やかな心で
静岡県東部(三島市・清水町・伊豆市・富士市・函南町)を拠点にヨガレッスンを開催
ヨガ・瞑想・呼吸法・マインドフルネスからストレスとの向き合い方・
健康に関する社内研修や講演を行うヨガ講師・ヨガ哲学野中由美公式ブログ
somaはインドの師匠からいただいたyogaネーム
穏やかな呼吸 穏やかな心で 人生悔いなく 心地よく
ヨガのことはもちろん
インド・インド哲学から
生きづらさを感じているあなたへ
yogasomaBlog
我が生涯一片の悔いなし
ラオウ♡の言葉を
座右の銘に
日々ヨガ、ヨガ哲学を実践中♡
日本すこやかヨガ協会 代表理事
杖ヨガ促進プロジェクト中
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今まで生きてきた中で
一番かっこつけてます
気さくです どうぞお気軽に
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soma
2019年8月12日読了時間: 4分
良薬も使用方法を間違えていたら・・・
お友達とアホのように遊んだり ド真面目にヨガやビジネスを語ったり 甥っ子とこれやったらもう怖いものない的な遊びにトライしたり 星を学ぶ会にズームで参加したり と そんな なつやすみです それぞれ ほんと面白かったので ブログにアップしようと想ったりはしています で...
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soma
2019年7月16日読了時間: 4分
グルプル二マ 師匠に感謝する日にあえてグルを考える
明日満月を迎えます 7月の満月の日は インドでは グルプル二マです グル＝師匠 プル二マ＝満月 そう 師匠に感謝し讃える日！ 本日は Happy Guru Purnima! なんです えっ！？ グルって・・・ とうとうきたな野中 引き戻さなきゃ と思ったあなた...
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soma
2019年7月13日読了時間: 3分
まことちゃんのグワシを知ってる？
今月 どのクラスも共通テーマとして 必ず 片鼻呼吸法を行っています そして 先日のレッスン 鼻を押さえる手について 皆さんと盛り上がりました 『これ まことちゃんのグワシ！？』 『えっ！？まことちゃんってなんですか？』 と まー 皆さんそれぞれで 楽しい時間でしたが これ...
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soma
2019年7月5日読了時間: 2分
先生の選び方 長ければいいってもんじゃない
性懲りもなく またもや学んでます でもって 当たり前ですが 先生って大切だとつくづく思ってます 皆さんは どんな先生から学びたいですか どこをポイントにしてますか？ ワタシ やっぱり経験年数が長いほうがいいなーと 思ってました でもね 案外そうじゃない 経験が長いぶん...
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soma
2019年7月3日読了時間: 4分
その願いは本当の願い？ 映画アラジン
ディズニー、ジブリ全く無縁の人生です だからダメなんだよ 美女と野獣の映画だけでも見なさい そうじゃないと ヒトデナシで生きていく と言われ 渋々観たという思い出がございます だのに このアラジン 公開されると聞いて あー見たいなーと 素直に思ったのであります なぜなら...
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soma
2019年6月26日読了時間: 2分
国際ヨガデーありがとうございました
6/21金曜日 国際ヨガデーイベント ワンコインヨガにご参加くださり 本当にありがとうございます 和室で行うヨガは 雰囲気が異なりますね いつもよりも さらにゆっくりと 身体と心に意識を向け マインドフルネスに重きをおきました なので 運動したい！ そんな方には...
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soma
2019年6月16日読了時間: 2分
動画でヨガをお楽しみ下さい
80代の生徒様 スマホを持ってきて どうやって 先生のヨガ見れるの？と・・・ ホント もう皆さん素晴らしい そうです そうです ワタシはできないではなく 何でもやってみる 挑戦してみる ワタシは使えないからと 投げてしまったら はい それまでよ なんです この気持ち...
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soma
2019年6月15日読了時間: 3分
〇〇は忘れた頃にやってくる
久しぶりに みんなでドルフィン 木曜・金曜午前の皆さん 本当に長く一緒にヨガを楽しんでいただけて 嬉しい限りです ありがとうございます たまたま お休みも多くて 人数が少なかったので ちょっと今月のテーマ 『筋力アップで 膝と心も安定しよう』 とは離れますが...
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soma
2019年5月31日読了時間: 4分
野中ヨガクラスの特徴 老老介護の現実からの気づき
『この時間が身体も心もすっきりして ホントに毎回楽しみなんです』 ご自宅で介護をされ 毎週１回ヨガクラスに 参加されている方のご感想です 日常からの解放 非日常を楽しむ そんなオシャレで意識高い系 のお話しではありません 今 多くの方は ご自宅で介護をされています...
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soma
2019年5月23日読了時間: 2分
筋肉はやっぱり筋トレです
トレーニングの講習会に参加させていただきました ありがとうございます やっぱり 勉強になりますよね ありがとうございました 以前 ヨガのトレーニングに参加した際 長丁場を終えた時の感想が 『筋肉が落ちてしまった』 という 仲間がいて まだまだ血気盛んでヨガ一筋...
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soma
2019年4月20日読了時間: 2分
yogaは〇〇にいい！？
ヨガは治療ではありません 医療行為ではないので 治るとかは ありません が この怪しげなタイトル(笑) 生徒さんからのうれしい体験談 ブログに載せてＯＫとのことなので アップさせていただきますね 昨年末からヨガクラスに通って下さっている生徒さん とても...
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soma
2019年4月14日読了時間: 1分
プライベートヨガレッスン
今日はプライベートヨガレッスン ありがとうございます 継続していますよね！！！！ 素晴らしい この継続することは なかなか一人でなんとかしようとすると難しい だから 気心の知れた仲間とマイペースで行えることって とてもいいと思うんです そして 身体がほぐれたら 次は...
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インド哲学で生きやすい人生を。
ヨガを通じて多くの方をすこやかに！
日本すこやかヨガ協会代表理事、ヨガ講師野中由美公式サイト。
静岡県三島を中心にオンラインからお寺ヨガ指導。養成講座も開講。
杖ヨガ考案者。
穏やかな呼吸穏やかな心で
いっしょにヨガを楽しみましょう。
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